Вызывающие запор
Кожура яблок
Сырая капуста
Сельдерей
Китайские овощи
Зерна, цельные кукурузные зерна
Семена кокосовой пальмы
Сухофрукты
Грибы
Апельсины
Орехи
Ананас
Попкорн
Семечки | Запахообразующие
Спаржа
Тушеная фасоль
Броколли
Кочанная капуста
Печень трески
Яйца
Рыба
Чеснок
Лук
Арахисовое масло
Некоторые витамины
Острый сыр | Улучшающие перистальтику кишечника
Алкогольные напитки
Цельные зерна
Злаковые отруби
Приготовленная кочанная капуста
Свежие фрукты
Зелень, листья овощей
Молоко
Сливы
Изюм
Сырые овощи
Специи |
Газообразующие
Алкогольные напитки
Бобы
Соя
Кочанная капуста
Газированные напитки
Цветная капуста
Огурцы
Молочные продукты
Жевательная резинка
Молоко
Орехи
Лук
Редиска | Изменяющие цвет
Спаржа
Свекла
Цветная пища
Препараты железа
Лакрица
Красное желе"Джелло"
Клубника
Томатный соус
| Контролирующие запах
Пахта
Клюквенный сок
Апельсиновый сок
Петрушка
Томатный сок
Йогурт |
| | Предупреждающие запор
Горячий/теплый кофе
Приготовленные фрукты
Приготовленные овощи
Свежие фрукты
Фруктовые соки
Вода
Любой теплый или горячий напиток | Контролирующие диарею
Яблочное пюре
Бананы
Рисовая каша
Арахисовое масло
Пектиновая добавка
(клетчатка)
Тапиока
Тосты |